Ateliers et stages
découvrir et approfondir

Les ateliers vous permettront de :
- laisser l’énergie de la pratique se développer sur le temps long
- donner plus de temps à certains aspects trop rapidement abordés dans les cours hebdomadaires
(pranayama, méditation, éthique du yoga…)
- prendre confiance dans vos acquis et vous rendre plus autonome

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ateliers grand format
 

Samedi 6 juin yoga vinyasa  9-12h
(1 an de pratique recommandée) / l'Instant présent, quartier Febvotte

Samedi 18 juillet  yoga prénatal 13-15h
(tous niveaux) / l'Instant présent, quartier Febvotte
atelier accessible en solo ou avec votre partenaire 
Postures et respirations pour soi et/ou à deux pour trouver son bien être à l’approche du jour J

Samedi 18 juillet  yoga postnatal 15h15-17h15
(tous niveaux) / l'Instant présent, quartier Febvotte
Mouvements et renforcements doux, automassage, serrage de bassin, yoga nidra
Discussions et partages autour du postpartum autour de boissons fraîches et de douceurs énergisantes

Samedi 1 er aout grand stage yoga d'été (1 journée ou 1/2 journée)
matin 9h30-12h pratiques dynamiques : travail postural, enchainements, pranayama
après midi 13h30-16h00 pratiques tranquilles : mouvement doux, yin, yoga nidra

 

mini ateliers solidaires

Sessions pendant les vacances scolaires

tarif 15€/12€ réduit : les bénéfices reversés à des associations oeuvrant pour la justice sociale et climatique
sessions  2026-2027 à paraître...

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