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Votre Professeure

Laila Farah, professeure de yoga à Tours

Je suis Laïla, créatrice du yoga des panthères. Lorsque j'ai découvert le yoga il y a 15 ans, j'ai été bouleversée par la puissance de cette pratique mêlant corps, souffle et esprit. Au fil de rencontres, stages et retraites je me suis lancée dans la transmission, et je suis devenue professeure de yoga en 2019.

Ce que représente le Yoga pour moi : une célébration de ce qui nous rend profondément vivant.e : avec le travail postural, les va-et-vient entre puissance et douceur, du yin au yang, la recherche de précision tout en cultivant légèreté et impertinence. Dans le pranyama et la méditation, la possibilité d'explorer son être avec les émotions et l'énergie du jour, en accueillant l'imprévu.

Quant à l'éthique qui le sous-tend : je suis attentive à ce que ma pratique et mon enseignement ne soient pas une proposition de développement personnel servant un projet de société individualiste, ultraperformatif, déconnecté des enjeux de justice sociale et climatique : j'essaie de cultiver une pratique émancipatrice, qui nous fait sentir alignée, joyeux.se, libre, une pratique qui stimule et favorise le goût du collectif, l'attention au vivant sous toutes ses formes, et le respect profond de l'Autre. Respectueuse de la tradition, je reste prudente vis à vis des quêtes de pureté et d'authenticité qu'elle peut véhiculer, et critique vis-à-vis de toute approche folklorisante, orientalisante.

Je serais heureuse de vous entraîner avec moi sur ce chemin de connaissance !

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Formations, certifications :
2019 - formation initiale Vinyasa Yoga 200h avec Gérard Arnaud
2020 - formation 200h Hatha & traditionnal Yoga avec Padma Nair, Kovalam Kerala (India)
2021 - formation Yoga pré et postnatal, institut APOR de Gasquet
2021 - formation Yin Yoga module 1 avec Cécile Roubaud et Valentina Duna
2022-2024 post formations Vinyasa avec Millie Deniset
Inspirations :
La pratique du Yoga Iyengar auprès de professeures certifiées, m'ayant permis de développer finesse et rigueur
L'approche poétique de la sanskritiste Colette Poggi, qui permet aux profanes d'approcher le sens des grands textes sacrés et du sanskrit
Les enseignements d'Uma Dinsmore Tulli (PhD), pour la profondeur de ses connaissances issues du Tantra, sa manière radicale d'explorer le féminin et son engagement écoféministe
Liste non exhaustive à mettre sans cesse à jour

 

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