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Yoga à Tours et dans ses environs
vinyasa / hatha / yin / prénatal / postnatal
Yoga Nidra
Le Yoga Nidra nous plonge dans un état liminal entre veille et sommeil, et nous offre un voyage intime au plus profond de soi. Lorsque je propose une séance de Yoga Nidra, je suis là pour guider dans le sens d'accompagner et encadrer la personne, afin de lui donner les clés nécessaire pour etre en confiance dans son voyage intérieur, y entrer et en sortir avec aisance. Le Yoga Nidra se pratique allongé dans une position confortable, le corps bien supporté et couvert. Il s'adapte à tous les niveaux
Découvrez ici quelques audios enregistrés lors d'ateliers.
Yoga Nidra en accès libre
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